Kontroluj czas spędzany ze smartfonem! Do debaty dołącza także Facebook i inni gracze

Przez ostatnie lata mogliśmy obserwować niesamowity rozwój mobilności. Nowe modele smartfonów, niesamowite funkcje, które sprawiały, że za pomocą naszych urządzeń mogliśmy osiągnąć jeszcze więcej. Wszystko było pięknie… Do momentu, kiedy okazało się, że uzależnienie od ekranu jest takim samym problemem, jak uzależnienie od innych rzeczy i może nam wyrządzić prawdziwą krzywdę. Gorszy sen, osłabienie pamięci, apatia, brak świadomego życia, zanik więzi międzyludzkich – skutki nieodpowiedzialnego korzystania z urządzeń mobilnych można mnożyć.

A że sprawa jest poważna, mogą świadczyć dane przywołane przez Ch. Prince w książce pt. „Jak zerwać ze swoim smartfonem”. Niemal 80% Amerykanów sprawdza telefon w ciągu pół godziny po przebudzeniu, a 50% z nich zgadza się ze stwierdzeniem, że nie wyobraża sobie życia bez smartfona. Nic więc dziwnego, że po boomie technologicznym przyszedł czas refleksji i zadumy, jak w sposób bardziej odpowiedzialny korzystać z telefonu.

Z jednej strony mamy liczne publikacje poświęcone tej tematyce. Z drugiej konkretne i jasne działania gigantów technologicznych. W najnowszych wersjach systemu Android i iOS użytkownicy będą mieli dostęp do specjalnych narzędzi, które pomogą kontrolować czas spędzony ze smartfonem. W iOS12 w nowej zakładce w ustawieniach (Screen Time) zobaczymy nie tylko, jak długo w ostatnim czasie korzystaliśmy ze smartfona, ale również będziemy mogli m.in. ustawić ograniczenia czasowe dla poszczególnych aplikacji. Podobne funkcje oferuje nowy Android 9.0 Pie.

Własną agitację o zachowanie zdrowego rozsądku rozpoczynają także największe portale społecznościowe. Instagram i Facebook zaprezentowały internautom panel aktywności – przypomnienia o czasie spędzonym oraz wyciszenie powiadomień. Na górze strony zostanie dodany panel informujący o średnim czasie spędzonym na FB i Instagramie w ostatnim tygodniu. Wizualizacji tych danych ma służyć specjalny wykres.

Obietnice bez pokrycia

Ile razy obiecaliśmy sobie, że na portalach Zuckerberga spędzimy nie więcej niż godzinę, a ostatecznie przeglądaliśmy poszczególne posty ponad 3h… Teraz będziemy mogli ustawić ograniczenia czasowe, po przekroczeniu których dostaniemy powiadomienie, które należy traktować, jako swego rodzaju upomnienie od Facebooka. Dodatkowo, jeśli chcielibyśmy się skupić na jakiejś innej aktywności, otrzymamy możliwość wyciszenia powiadomień. FB chce, aby nowe funkcje, pozwalające internautom lepiej zarządzać czasem, były dostępne w przeciągu kilku najbliższych tygodni.

Przykład FB pokazuje, w którą stronę wieje wiatr. Bardzo możliwe, że inne portale społecznościowe pójdą również w tym samym kierunku. Portale branżowe informują, że TikTok, który wchłonie platformę Musical.ly, służącą do publikacji i tworzenia śmiesznych filmików, będzie również wzbogacony o narzędzia do kontroli czasu w niedalekiej przyszłości.

W kontekście trendów walki z uzależnieniem od smartfonów warto wspomnieć o spełnionej obietnicy wyborczej Emmanuela Macrona, prezydenta Francji, który zapowiedział wprowadzenie zakazu używania smartfonów w szkołach i słowa dotrzymał. Francuski parlament kilka dni temu przegłosował przepisy, zgodnie z którymi od września 2018 roku w szkołach w tym kraju będzie obowiązywał całkowity zakaz używania przez uczniów smartfonów, tabletów i smartwatch’y, a ograniczenia mają objąć młodzież do 15. roku. To oznacza rozszerzenie wcześniejszych przepisów, które zabraniały korzystania z urządzeń mobilnych podczas lekcji, dopuszczały jednak w trakcie przerw pomiędzy zajęciami. Jest to o tyle ważne, że to właśnie młodzi ludzie najczęściej mają problem z zachowaniem zdrowej równowagi, jeśli chodzi korzystanie z urządzeń mobilnych. Właśnie ta grupa wiekowa była targetem oryginalnej i ciekawej kampanii społecznej pod hasłem „Odłóż smartfon i żyj” zorganizowanej przez Tramwaje Warszawskie, która także dotykała tego problemu. Więcej o zmianach we Francji przeczytacie w naszym wczorajszym tekście.

Osobiście z zadowoleniem obserwuję rozwój tego trendu dot. bardziej świadomego i odpowiedzialnego korzystania ze smartfonów, ponieważ mam wrażenie, że zapomnieliśmy, że to telefon ma być dla człowieka, a nie odwrotnie. Mam nadzieję, że narzędzia oferowane przez gigantów technologicznych oraz liczne głosy liderów opinii pomogą w przywróceniu zdrowej równowagi. Pamiętajmy, że urządzenia mobilne są tylko narzędziami, to od nas – użytkowników – zależy, jak będziemy z nich korzystali. Całość sprowadza się do jednego słowa – edukacja, która może przełożyć się na wzrost świadomości.